Tony Luk ³°¿üÁo(¥[®³¤j®a®x§ó·s¨ó·|) ³oÓ½Òµ{¥Dn¬O¤¶²Ð±Ð½mªº²z©À¡AÁöµM¥u¬O¤@Ó¤Jªù¡A¦ý¨ä¤¤ªº¸ê®Æ«D±`Â×´I¡A¨Ã¥B·í¤¤ªº¥Ü½d¤Î½m²ß¥O½Òµ{¤£·|¬y©óªÅ½Í¡CÃö©óÀ³¥Î¤è±¡A½Òµ{§ó´£¨Ñ¦hÓ¤£¦PªºÀ³¥Î¼Ò¦¡¡A¨Ï¨Ó¦Û¦UªÀ¸sªÌ¬Ò¥i¾Ç¥HP¥Î¡C¯¸¦b¦Û¤wªº¥ß³õ¡A¥i®M¥Î¦b§Ų́Ƥu¤§¤¤¡AÅý§Ú̱«eªºµo®i§ó¯à®i¯Í¤WÄË¡COnTrack¨Æ¤uªº©v¦®¤D¬°§U¤H¦¨¥\¡A§Ú̯u¬O«ôÁÂ¥D®¦¡A±o¥H»XºÖ¨ä¤¤¡C Sylvia Lai¾¤Ãö²QÁø [Fraser Lands Church (VCAC)] ¡u®i¯Í¤WÄË¡v³o½Òµ{µ¹¤F¾Ç²ß·í±Ð½mªº§Ú¤@Ó¤Jªùªº®Ú°ò¡A¨º´N¬O¡]1¡^¬è¨D¯«½ç¤U¼z²´©M¤@ÁûµL¨pªº¤ß¡AºÉ¤ß¡BºÉ·N¡BºÉ¤O¦a«Ø¥ß§O¤Hªº¥Í©R¡A¨Ï¤H¦¨¥\¡Aºa¯«¯q¤H¡F¡]2¡^¥H¤¬¬Û«H¥ôªºÃö«Y¬°°_ÂI¡A¯d·N¨ü¾ÉªÌªº»Ýn©M®¦½ç¡A«ö¨ä¯S©ÊIJµo¨ä¶i¨ú¤ß¡C ¡u®i¯Í¤WÄË¡v¤S¦b§Ú¸£®ü¸Ì±¾¤W¤@´T©ñ·ºåªºªoµe¡Cµe¤¤ªº±Ð½m¦b¾Ç²ß©ñ·ºå¡A¹Á¸ÕÀ°§U·ºå¡]¨ü¾ÉªÌ¡^¦bªÅ¤¤¾Cµ¾¡C¥L¦³°·±dªºÆF©Ê¡A¸Ë³Æ¦n¦Û¤w©M»{ÃÑ·ºåªº¯S½è¡AÅé·|·ºåÂQ©¹®i¯à¸µ¾ªº¤ß§Ó¡A§â´¤®É¾÷«P¨Ï¥¦°_¸¡C¦b¹Lµ{¤¤¡A¥L±`±`»P§ï¨}·ºåªº³Ð³yªÌ¡]¯«¡^¦P¤u¡A±Ó¾U©óÀô¹Ò©M®ð¬yµ¥ªºÂàÅÜ¡A¥Î½Ñ¯ëªº³]p§U¥L¬ð¯}»Ùê¡A«ùÄò¦a©ó¥iµo®iªºªÅ¶¡µo®i¡C±Ð½m¤â«ùªº½u¡A§Î¦P¤@ÓÂù¤è¦P·Nªº°Ý³d¬[ºc¡A§â·ºå«ê·í¦a²o¤ÞµÛ¡A§K¨ä°g¥¢¤è¦V©Î¤£¤p¤ß¤U¼Y¡C ¦b¦A¤T¼LÄZ½Òµ{¤º®e®É¡A§Ú¸T¤£¦íÆg¼Û¨äÂ×´I°È¹ê¡C·í¤¤Á¿ªÌ¤@µ·¤£e¦a°t¤W§Þ¥©¥Ü½d¡B¼v¤ù°Å¿è©M¹ê²ß¾÷·|¡A¨Ã´£¨Ñ±Ð½mÂŹϡA¨Ï§Ú¥ip¹º¨Ã©w´Á¾ßµø¦Û¤w©M¨ü¾ÉªÌªº¨½µ{¡A¶q«×¶i«×¡A¬°©¼¦¹ªº±oµÛ¦ÓÅw©I¡A¬°¤£¨¬¦Ó§ï¶i¡C ÁÙ¦³ªº¬OOnTrack ¦P¤u¬°¾Çû¹w³Æªº°·±d¯ùÂI¡F¾ãÅé¤W¡A³oµLºÃ¬OÓ´£¨Ñ¥þ¤HÃöÃhªºÆF®b¡A¹¤§¦³ºÖ¡C Ä@¯«¬I®¦½çºÖ¨Ã«O¦u»¯ªª®v¤ÎOnTrack ¥þÅé¦P¤u¡C ®i¯Í¤WÄË¡A§U¤v§U¤H »¯©[µo(¦Cªv¤åµØ¤H¼½¹D·|) ³Ìªì¨S·Q¹L·|¿ï³oªù¡u®i¯Í¤WÄË——±Ð½m¤Jªù¡vªº½Òµ{¡A¦]¬°¦Û°Ý¡u¥¼°÷¯Z¡v¥h¥R¥ô§O¤Hªº±Ð½m¡CÁöµM«H¥D¦h¦~¡A¤]´¿¤õ¼ö¹Ln¥hÀ°§U¨ä¥L®Ú°ò¥¼Ãªº§Ì¥S¡AµL©`¨S¨ü¹L³o¤è±¤ñ¸û¹³¼Ëªº°V½m¡C³o½ë°Ñ¥[¡A¤D¬O¼}¦W¦Ó¨Ó——¼} OnTrack Ministry¥H¤Î»¯ÀA¼wªª®v¤§¦W¡A¦]¬°¤§«e¤]¤W¹L»¯ªª®v©Ò±Âªº½Ò¡Aı±o«Ü¹ê¥Î¡A«Ü¦³±oµÛ¡C ¤@³s¥|¤Ñªº±K¶°¦¡°V½m¡A¸ÛµM¥s¤H¦³ÂI¦Y¤£®ø¡A¦ý¤W¤Fº¨â°ó½Ò¡A¤w¦³µø³¥ÁŵM¶}®Ô¤§·P——ì¨Ó©Ò¿×±Ð½m¡A¨Ã¤£µ¥¦Pn·í§O¤Hªº¾É®v¡A¬Æ¦Ü¥½ú¦P¾«¶¡¤]¥i¤¬§@¹ï¤èªº±Ð½m¡I ±q½Ò°ó¤¤»{ÃѤF5Rs( Relate, Reflect, Refocus, Resources, Review) ——n¦¨¥\®â°ö§O¤H¡A¤]¬O¦³ªk¥i´`¡B¦³²z¥i¨Ìªº¡C ¤£¹L»¯ªª®v¦hµf±j½Õ¡Acoaching¬O¤@ºØõ¾Ç¡B¤@ºØ«ººA¡A¦Ó¤£¬O¤@Óprogram¡C¥¿¦p½Ò°ó¤W¼½©ñªº “ Coach Carter” (¼ö¦å±Ð½m) ¹q¼v¤ù¬q¡A¨º¦ì±Ð½m«ù¦uµÛ¤@®M¸ò¶Ç²Î¬Æ¦Ü¬F©²±Ð¨|³¡~²§ªº±Ð¨|Æ[©À»P»ùÈÆ[¡F¥L°l¨Dªº¬O¥þ¤Hªº»²¾É¡A¦Ó«D¥u°V½m¤@§å¹B°Ê³õ¤Wªº¹Ü¼Ð¾÷¾¹¡CÁöµMcoaching¤£¬O¥t¤@ºØªº¡u¤TºÖ°V½m¡v¡A¦ý¥¦ªº²z©À»P¤èªk«o¥i¥Î¦b±Ð·|¤¤¦U¼Ëªº°V½m¤W¡A±q¦Ó¨Ï³o¨Ç°V½mÅܱo§ó¨ã·N¸q¡C¦]¬°¥¦µÛ²´ªº¬O¤H¡A¦Ó¤£¶È¬O¨Æ¤u¡F¥¦°l¨Dªº¬O¨ü¾ÉªÌ¥Í©RªºÂà¤Æ¡A¦Ó¤£¬O¨Æ¤uªº¦¨®Ä¡C¤µ¤éµL½×¤j±Ð·|©Î¤p±Ð·|¡A¬Û«H¤£¤Ö¦P¤u(¥]¬AªªªÌ) ³£¬¡¦b¤@Ӭݫ¨Æ¤u¡B¬Ý«ªG®ÄªºÀô¹Ò·í¤¤¡F¥L̪º±¡ºü±`±`¨ü¨ì©¿²¤¡B¥L̪º®a®x±¡ªp(°ÝÃD) ¤]¤ÖÀò«µø¡C±Ð·|ªº°V½m¾É¦V¡A¨ä¹ê¬O®ÉÔ«·s®Õ¥¿¤F¡I Coachingªº¥þ¤HÆ[©À«D±`¦n¡A¤]¦X¥G¤W«Ò¹ï«H®{ªºn¨D¡C¥þ¤HªºcoachingÅý§Ú̾Dzߩñ¤U§ó¦hªº¦Û§Ú¡A¥H§O¤HªºçĬç(¦b¯«±«e¦¨¥\) ¬°¥ý¡FÀ°§U§O¤H¦¨¥\¦a¹FP¤W«Ò·Q¥L¦¨´Nªº¨Æ±¡¡A¥s¦Û¤v°h©~¹õ«á¡AÅý¹ï¤è¯¸¦b¥x«e¡A¨É¨ü¤W«ÒªºÆg½à¡C³oµ´¤£®e©ö¡I¦ý·í±Ð½m¡A¨ä¹ê´N¬O¾Ç²ß¥H¥t¤@ºØ¤è¦¡¥h·R§Aªº§Ì¥S©n©f¡C ½Ò°óµ¹§Ú³Ì²`¨èªºÅéÅç¬O¡u±Ð½m«ü¾É¤T¨¤¼Ò¦¡¡vªº½Ò°ó¹ê²ß¡C¤T¤H¤@²Õ¡A¨C¤H½ü¬y·í±Ð½m¡B¨ü¾ÉªÌ¤Î®ÇÆ[ªÌªº¨¤¦â¡C±q¨¤¦âÂà´«¤¤¦U¤H³£¯à°÷¦³¾÷·|ÅéÅ礣¦P¨¤¦âªº¥ß³õ¤Î·P¨ü¡C¹ê²ß§¹«áªº©¼¦¹«öªÓ¥Në¡A§ó¬O§â¾ãÓ¹ê²ß¤Î¾Çû«·s±a¦^¤W«Ò±«e¡A¥H·R¬Û§ß¡CÓ¤H¥H¬°¡A¥¦§ó¤Ï¬M¤F¾ãӱнm«ü¾Éªº°ò¥»®Ö¤ß——ªÏÅé¬Û¥æ»P¤W«Ò¤§·R¡C µM¦Ó¡A¦³ÂI¬ü¤¤¤£¨¬ªº¬O¡A³sÄò¼Æ¤Ñªº½Òµ{ÁöµM¯à°÷¤©¾Çû¤@®ð¨þ¦¨¤§·P¡A¦ý¤]¦]³¡¤À¾Çû¹L«×¯h²Ö¥HPµLªk¥þ±¡§ë¤J¡A¹ê¦b¥i±¤¡C¦Ó»¯ªª®v¦b¸ß°Ý¥x¤U¾Çû¦³§_°ÝÃD®É¡A¤ÏÀ³¦ü¤£¤Ó¼ö¯P¡C³oµ´«D»¯ªª®vªº±Â½Ò¦³°ÝÃD¡A§Ú¬Û«H°£¤F¾Çû´¶¹M¨Åé¯h¡B´£¤£°_«l¥~¡A¥t¤@ì¦]¥i¯à¬O¾Çû¨Ã¥¼¦³¾÷·|¨«¥X¥h§@±Ð½m¹ê²ß¡A¬G¥¼¯à»â²¤¨ä¤¤·|¸I¨ìªºÃøÃD©ÒP¡C ©Ò¥Hµ§ªÌ«Øij¡AY¤U¦¸¦A¶}¿ì¦PÃþ½Òµ{¡A©y§ï¬°¤@©P¤@½Ò©Î¨â½Ò¡A¦nÅý¾Çû¦³¾÷·|¤Î®É¶¡¥h®ø¤Æ¤§«e©Ò¾Ç¡A¤Î¥i¥H¹ê²ß¡A¤]¦³¦h¨Ç®É¶¡¥h¾\Ū¬ÛÃöªº½Ò¤å¡C °J¤ß·PÁ»¯ÀA¼wªª®v¤Î©Ò¦³ OnTrackªº¦P¤uÌ¡A¦hÁÂ¥L̦w±Æ³oªùÄǦ³·N¸qªº½Òµ{¡C¥¦¤£¿WÂX®i¤F§Ú¦bÄÝÆF¤è±ªº¯ÝÃÌ¡AÄ@·N©ñ¤U¦Û¤v¡A¦¨¥þ¥L¤H¡AÁ٪ȥ¿¤F§U¤HªºÆ[©À¡AÅý§Ú(¤Î¨ä¥L¾Çû)ÁÚ¦V¡u®i¯Í¤WÄË¡A§U¤v§U¤H¡vªº·s¹Ò¬É¡C °µcoaching¡AªÖ©w¤ñ¥±`§ó¨¯W¡A´N¦p¬Yªª®v©Ò»¡¡A¥i¯à·|¨Ï¡u±Ð½m¡v¦Ê¤W¥[¤ç¡A¦]¬°¥L/¦o¤â¤W¥i¯à¤w¦³¤@¤j°ïªº¨Æ¤un°µ¡C¦ý¬O§Ú«o¬Û«H¡Aªì´Áªº¨¯W«Ø¥ß»P¥I¥X¡A±N¨Ó¥²·|¬°¯«ªº°ê«×¡A°ö¨|¥X§ó¦h_§§°·±dªº«H®{¡A¬°¥Dµ²¥X§ó¦h¥Ì¬üªºªG¹ê¡CªüÌ¡C
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